Pratique sur soi
Préserver votre vision
Comment pratiquer sur soi
Pratique sur soi guidée
20 min
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Préservez votre vision — Prendre soin de vous en prenant ce temps pour vous poser et vous ressourcer — plusieurs séquences guidées étape par étape.
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Réduire votre stress au quotidien. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider. Différentes séquences, guidées étape par étape. 60 min.
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Améliorer la qualité de votre sommeil. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider. Différentes pratiques sur soi, guidées étape par étape. 60 min.
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